С чистого листа: научный подход к планам и итогам

С чистого листа: научный подход к планам и итогам

Планирование тут строят на нейробиологии: как мозг выдаёт мотивацию, почему нейронные связи закрепляются и отчего гибкий план держится лучше жёсткого. Пригодится тому, кто уже пробовал планировать по разным методикам и каждый раз бросал к февралю. За месяц вы собираете дорожную карту на год, свою систему мотивации и разбираете, что мешало раньше. Ежедневников и матриц приоритетов здесь нет. Курс идёт месяц: встречи по понедельникам, дорожная карта и своя система мотивации на выходе. В Узбекистане работа, где планирование входит в обязанности, сосредоточена в Ташкенте. Там же основной наём.

Ведёт Татьяна Смирнова — нейробиолог, бывший преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, автор книги о тайм-менеджменте, девять лет делает программы на знаниях о мозге. Вебинары по понедельникам, полтора часа. Смотреть можно живьём с вопросами эксперту или потом в записи. Есть тренажёры, задания и общий телеграм-чат. Записи остаются, так что пропущенный понедельник не выбивает из потока. В Узбекистане на такие роли без опыта берут изредка, и часть вакансий ждёт трёх лет стажа — собранный план на год тут аргумент. Разбирают и привычки, которые поддерживают план, и рефлексию по итогам. В Узбекистане удалённых вакансий почти нет, поэтому учиться приходится вокруг полного рабочего дня — полтора часа вечером.

Старт 30 ноября
Тип: Курс Dateivent: 2026-11-30 19:00:00 Лектор: Татьяна Смирнова Тематика: Навыки

Готовы начать обучение?

Запись и оплата — на сайте школы. За весь курс: 6 300 ₽ РФ

Записаться

Промокоды

1 Нажмите «Получить» — код скопируется, откроется сайт школы · 2 Заполните заявку на сайте школы — это засчитывает скидку · 3 Введите код в поле при оформлении, если поля нет — назовите менеджеру
Лучшее предложение

Скидка 15%

Скидка 15% на заказ по промокоду

Сравните с альтернативами

Три программы других школ по тем же навыкам — сравнили по главному. Лучшее значение в строке подсвечено.

Листайте вбок — курсов 4
С чистого листа: научный подход к планам и итогам
Мотивация: как повысить личную эффективность
Тайм-менеджмент: личное планирование
Дистанционный курс Управление собой и своими возможностями. Скидка -50%!
С чистого листа: научный подход к планам и итогам Этот курс
С чистого листа: научный подход к планам и итогам
Level One
Самый доступный
Цена
916 400 сум
1 047 300 сум
1 453 100 сум
2 906 300 сум
4 291 100 сум
Длительность
—
—
1 мес.
—
Документ
—
Сертификат от УОМ
Сертификат
—
С чистого листа: научный подход к планам и итогам Этот курс
С чистого листа: научный подход к планам и итогам
Level One
Самый доступный
Мотивация: как повысить личную эффективность
Мотивация: как повысить личную эффективность
УОМ
Тайм-менеджмент: личное планирование
Тайм-менеджмент: личное планирование
ProductStar
Дистанционный курс Управление собой и своими возможностями. Скидка -50%!
Дистанционный курс Управление собой и своими возможностями. Скидка -50%!
РШУ
Цена 916 400 сум 1 047 300 сум 1 453 100 сум
2 906 300 сум
4 291 100 сум
Длительность — — 1 мес. —
Документ — Сертификат от УОМ Сертификат —
Записаться Записаться Подробнее Записаться Подробнее Записаться Подробнее
Данные — из каталогов школ, обновляются ежедневно. Полное сравнение — 3+ параметров

О школе

Level One — российский онлайн-лекторий: работает с 2015 года, начинал офлайн в Москве с лекций по архитектуре и вырос в платформу с сотнями тем — от истории искусства до психологии и философии. Весной 2020 года, когда офлайн-залы закрылись, команда полностью перевела формат в онлайн, и с тех пор проект существует как подписочная библиотека лекций и коротких курсов. Для ученика из Узбекистана языкового барьера нет: все лекции на русском, доступ открыт из любого города — Ташкента, Самарканда, Бухары, Намангана.

Что смотрят и слушают ученики из Узбекистана

Каталог Level One построен вокруг тем, которые редко попадают в вузовскую программу: история моды, архитектура городов, восточная и западная философия, психология отношений, религии мира, кино как искусство, японская культура. Формат — не разовая покупка курса, а подписка Level One Plus: она открывает доступ сразу к сотням лекций и коротким курсам суммарным объёмом больше 700 часов. Тема выбирается свободно — можно посмотреть один курс о русском авангарде и переключиться на лекции о буддизме, не покупая ничего отдельно.

Для Узбекистана с его насыщенной культурной сценой — музеями Ташкента, филармонией, гастролями театров — такой формат удобно ложится поверх реальной жизни: посмотреть курс об импрессионистах перед выставкой или разобрать историю оперы перед спектаклем. Материал построен как учебная программа, а не набор случайных роликов — лекции внутри направления идут по хронологии или по уровню сложности, от простого к сложному.

Совет. Если сомневаетесь, ваш ли это формат — начните с одной бесплатной лекции или короткого курса из открытого доступа на сайте. Если тема захватывает и хочется продолжения — подписка окупит себя быстро.

Оплата, часовой пояс и что Level One не даёт

Level One — российское юридическое лицо, оплата проходит через российский платёжный шлюз. Картой Uzcard или Humo напрямую не расплатиться — они работают только внутри Узбекистана. Рабочий вариант — карта Visa или Mastercard, выпущенная узбекским банком, либо перевод с российской карты на Uzcard/Humo через приложение банка с последующей конвертацией. Живые вебинары и эфиры идут по московскому времени — в Ташкенте, Самарканде и Бухаре это на 2 часа позже, но большинство эфиров записывается и остаётся в личном кабинете, так что жёстко подстраиваться под расписание не обязательно.

Есть нюанс, который стоит учесть заранее: диплома о профессиональной переподготовке здесь не выдают, и к смене профессии этот формат не готовит — это просветительский проект для тех, кто хочет системно разобраться в культуре, истории или психологии для себя. Если задача — получить квалификацию для работы или официальный документ об образовании, стоит поискать другое направление в каталоге школ. Подписка продлевается автоматически, поэтому имеет смысл заранее решить, на какой срок она нужна, и отслеживать дату списания.

Для тех, кто устал от коротких роликов и хочет разбираться в теме на уровне полноценной лекции, а не заметки в соцсети, — это один из немногих русскоязычных проектов такого масштаба. Начать можно с одной темы, которая давно интересовала, но руки не доходили — а дальше каталог сам подскажет, куда двигаться.

С чистого листа: научный подход к планам и итогам
916 400 сум*
Записаться
Запись и оплата — на сайте школы. За весь курс: 6 300 ₽ РФ
Сравнить с 3 похожими

Похожие курсы

916 400 сум*
Записаться
Промокод скопирован