Йога для начинающих
Четыре недели практики, занятия выстроены от простого к сложному, тренировку выбирают под своё состояние. Курс написан для того, кто начинает с нуля: без зала, без опыта и без гибкости на старте. Ставка на постепенность, а не на подвиг, — нагрузку каждый раз подбирают по самочувствию, и это снижает шанс бросить на второй неделе. Обучение идёт на русском языке и полностью онлайн, поэтому из Узбекистана оно доступно без переездов и студий: вы занимаетесь дома, выбираете нагрузку по самочувствию этого дня, а сложность растёт постепенно.
Четыре недели — срок ровно на то, чтобы привычка закрепилась или стало ясно, что это не ваше. Гибкости как на картинках за месяц не появляется. Принцип «от простого к сложному» означает, что первые занятия могут показаться слишком лёгкими: так и задумано, тело успевает привыкнуть к регулярности до того, как добавится сложность. Курс сделан для собственной практики, а не для работы: тем, кто в Узбекистане захочет вести группы, понадобится отдельная подготовка инструктора, и требования к ней устанавливают клубы и национальные правила. Курс рассчитан на новичка: занятия идут от простого к сложному, и в Узбекистане это удобно тем, кто раньше не занимался вовсе — начинают с базовых движений, а нагрузку добавляют только по мере готовности.
Что уточнить у школы
Эти вопросы пригодятся на сайте школы — задайте их менеджеру до оплаты.
Промокоды
Промокод на 20000 на курс "Руководитель проектов в области искусственного интеллекта"
Скидка 20 000 рублей на программу повышения квалификации, созданную совместно с МФТИ "Руководитель проектов в области искусственного интеллекта"
Введите при оформлении или назовите менеджеру
Дополнительно -5% по промокоду
Дополнительная скидка 5% по промокоду на всё, кроме Высшего образования. Суммируется со скидками на сайте.
Промокод на 20 000 на курс "Управление проектами и командами в IT"
Скидка 20 000 рублей на программу "Управление проектами и командами в IT", созданную совместно с МГИМО
Промокод на 10000 на курс "Безопасная разработка программного обеспечения"
Скидка 10 000 рублей на программу "Безопасная разработка программного обеспечения", созданную совместно с ВШЭ
Скидка 5000 руб. по промокоду
Дарим дополнительную скидку 5000₽ по промокоду 5000ПРО на подборку курсов. Действует только до 30 сентября. Аналитика Data Scientist для специалистов с опытом 🆕 Специалист по искусственному интеллекту PRO Инженер машинного обучения PRO Дата-инженер: тариф для опытных специалистов Разработка DevOps-инженер PRO Go-разработчик PRO
Промокод на 20000 на курс "Разработчик на Python"
Скидка 20 000 рублей на программу "Разработчик на Python", созданную совместно с МФТИ
Промокод на 15 000 на курс "ИИ-разработчик: от API до агентов"
Скидка 15 000 рублей на программу "ИИ-разработчик: от API до агентов", созданную совместно с МТУСИ
Сравните с альтернативами
Три программы других школ по тем же навыкам — сравнили по главному. Лучшее значение в строке подсвечено.
Этот курс
|
Этот курс
Нетология
Самый доступный
|
НИИДПО
|
НЦРДО
|
НЦПО
Самый короткий
|
|
|---|---|---|---|---|
| Цена |
1 148 400 сум 2 119 000 сум
|
1 695 200 сум 2 570 100 сум
|
5 304 300 сум 7 696 800 сум
|
2 166 900 сум 2 358 200 сум
|
| Рассрочка | — | — | — | |
| Рейтинг | 5 | — | 5 | — |
| Длительность | 4 нед. | — | — | 3 дней |
| Документ | Сертификат по завершении | — | Диплом | Диплом |
| Записаться | Записаться Подробнее | Записаться Подробнее | Записаться Подробнее |
Отзывы о курсе
1 отзывна основе 1 оценка
Рейтинг рассчитан как средняя оценка по отзывам о школе, в которых упоминается этот курс.
Отзывы принадлежат их авторам и собраны с публичных площадок в информационных целях с указанием источника. Полные версии — по ссылкам на площадках.
Denis T.
1 год назадПрошел курс «DevOps-инженер с нуля» в Нетологии и остался очень доволен своим опытом. Программа обучения была хорошо структурирована, и я получил все необходимые знания и навыки для начала карьеры в DevOps. Преподаватели были профессионалами своего дела и всегда готовы помочь с вопросами. Особенно понравились практические задания, которые позволили применять теорию на практике. После завершения курса я уже начал применять полученные знания на практике. Крайне рекомендую курс DevOps как для начинающих так и опытных специалистов.
Здравствуйте, Денис. Спасибо за высокую оценку курса «DevOps-инженер с нуля». Мы очень рады, что вы остались довольны обучением в Нетологии. Благодарим, что отметили качество программы, профессионализм и вовлечённость экспертов. Для нас важно, чтобы студенты получали полезные и актуальные навыки. Желаем вам успехов и сил преодолевать новые вершины! Будем рады видеть вас на других курсах Нетологии.
О школе
Нетология — одна из старейших российских онлайн-школ: работает с 2011 года по государственной лицензии на дополнительное профессиональное образование и предлагает больше 200 программ по интернет-маркетингу, аналитике, IT, дизайну и управлению. Все занятия — на русском языке, поэтому языкового барьера для ученика из Узбекистана нет. Вебинары идут по московскому времени: в Ташкенте, Самарканде и Бухаре это на 2 часа позже, вечерний эфир в 19:00 по Москве превращается в 21:00 по местному.
Какие программы выбирают ученики из Узбекистана
Чаще всего смотрят на длинные программы переподготовки: интернет-маркетинг, SMM, веб-аналитику, Python-разработку, data-аналитику, UX/UI-дизайн. Причина простая — рынок труда в Ташкенте развивается, но платит заметно меньше, чем удалённая работа на российские и международные компании. По итогам 2025 года на hh.uz медианная зарплата в вакансиях на позицию «программист, разработчик» — около 8,9 млн сум, а сами соискатели в резюме указывают ожидания в среднем на уровне 5,5 млн сум: рынок труда сейчас скорее на стороне разработчиков. Курсы Нетологии готовят именно под сценарий удалённой занятости: упор на портфолио и практические проекты, а не на локальные стандарты преподавания. У школы работает центр развития карьеры — помогает с резюме и подготовкой к собеседованиям, а среди работодателей выпускников встречаются Kaspersky, Lamoda и Beeline. Но нужно понимать: вакансии в базе центра карьеры в основном российские, для Узбекистана это скорее ориентир по требованиям рынка, чем гарантированный источник офферов.
Подходит формат не всем. Если вам нужен диплом государственного вуза для конкретной должности в бюджетной сфере — Нетология не решит эту задачу, тут нужен другой путь. А вот для перехода в IT, маркетинг или дизайн с нуля или смежной профессии формат работает: короткие модули, проверка домашних заданий куратором, разбор реальных кейсов вместо теории без практики.
Оплата, часовой пояс и диплом
Нетология — российское юридическое лицо, оплата идёт через российский платёжный шлюз. Карты Uzcard и Humo работают только внутри Узбекистана, поэтому напрямую ими не расплатиться. Рабочие варианты — карта Visa или Mastercard, выпущенная узбекским банком, либо перевод с карты российского банка на Uzcard/Humo с последующей конвертацией. Список поддерживаемых способов оплаты стоит уточнять у поддержки школы перед покупкой — он периодически меняется.
Документ по итогам обучения — диплом о профессиональной переподготовке российского образца. Между Россией и Узбекистаном действует соглашение о взаимном признании документов об образовании, но для официального применения диплом всё равно нужно нострифицировать через центр государственных услуг или портал ЕПИГУ. На практике в маркетинге, IT и дизайне работодатели чаще смотрят на портфолио и результат тестового задания, чем на процедуру признания документа.
Нетология не подстраивает программы под конкретно узбекистанский рынок — и это стоит держать в голове перед покупкой. Но для тех, кто целится в удалённую работу на Москву, Алматы или зарубежные компании, разница в локализации почти не ощущается: код, макеты и рекламные кампании одинаково работают из Ташкента и из Москвы. Начать с бесплатного модуля — самый дешёвый способ проверить, ваше ли это направление.
