Курсы психологии и личного развития онлайн
Курсы психологии и коучинга онлайн в Узбекистане: консультирование, отношения, карьера, этика и практика. Выберите программу под свою цель в 2026 году.
Отображаются 31-45 из 589
Онлайн-курс Переговоры в продажах.
Онлайн-обучение для руководителей и специалистов от Русской Школы Управления. Первый урок — бесплатно. В топ-5 бизнес-школ. Корпоративные скидки до 30%.
Дистанционный курс Управление собой и командой.
Дистанционное обучение для руководителей и специалистов от Русской Школы Управления. Первый урок — бесплатно. В топ-5 бизнес-школ. Корпоративные скидки до 30%.
Игра Мой бизнес-продукт. Мастер-класс
. Онлайн-игра «Мой бизнес-продукт» — это увлекательная программа для подростков, которая помогает развивать креативность, предпринимательское мышление и навыки будущего через практику и командную работу. . . В течение двух часов участники проходят путь от генерации идеи до создания собственного бизнес-продукта и его презентации. С помощью интерактивных упражнений, мозговых штурмов и деловых игр они учатся находить нестандартные решения, анализировать потребности рынка и превращать смелые идеи в реальные проекты. . . Особое внимание уделяется развитию критического мышления, умению работать с гипотезами и оценивать перспективы продукта. Участники создают логотип, слоган и концепцию своего проекта, а затем пробуют себя в роли предпринимателей, представляя идеи потенциальным инвесторам. Финальная питч-сессия помогает развить навыки публичных выступлений, аргументации и уверенной самопрезентации. . . В процессе работы подростки получают опыт командного взаимодействия, учатся принимать решения и находить креативные подходы к решению задач. По итогам игры каждый участник получает полезные инструменты для оценки бизнес-идей, готовый проект для портфолио. . . Возраст участников: 12-17 лет. . . Количество мест в группе ограничено, не более 15 человек! .
КПТ в работе с нарушениями пищевого поведения
Курс ориентирован на практикующих психологов, психотерапевтов и специалистов в области диетологии, стремящихся освоить современные методы работы с расстройствами пищевого поведения. В основе программы лежит когнитивно-поведенческий подход (КПТ), дополненный современными методами. Вы получите структурированные протоколы и инструменты для диагностики и работы с нарушениями пищевого поведения
Медиация
Освойте искусство медиации в уникальной онлайн-программе с живым общением и практикой в мини-группе! Научитесь эффективно анализировать конфликты и находить решения в бизнесе, семье, учебе и повседневной жизни. Получите востребованную профессию, обучаясь лично у специалиста по конфликтным переговорам и психологии общения! В программу обучения входит 60 видеолекций и 12 практических онлайн-занятий: работа в мини-группах, двойках, тройках.
- Домашние задания с проверкой
Психоанализ и современное искусство
Искусство — не просто способ самовыражения, это древний и мощный язык нашей души, который позволяет нам общаться с собственным бессознательным напрямую. Каждый мазок кисти, каждая линия рисунка несет в себе глубокий смысл, отражая то, что скрыто в глубинах нашего подсознания. Психоаналитический подход превращает творчество в ценный инструмент познания.
- Домашние задания с проверкой
Курс повышения квалификации Практика для начинающих психологов
Курс повышения квалификации от онлайн-университета гуманитарных знаний «Правого полушария Интроверта». 46 часов практики, старт потока каждые 2 месяца. Доступ бессрочный с безлимитным посещением всех потоков. По окончании — удостоверение о повышении квалификации (48 часов) с указанием часов практики. Курс решает главную проблему начинающих психологов: разрыв между теорией и реальной работой с клиентом. Программа выстроена как постепенное наращивание уверенности — от базовых навыков к самостоятельной практике. Первый блок — старт практики: поиск клиентов и формирование устойчивой практики, этика работы, дифференциация утраты, кризиса и травмы, профилактика викарной травматизации и выгорания, прояснение запроса, техники консультирования. Второй блок — набор опыта: отработка позиции терапевта в парах и тройках, установление доверия и границ сеттинга, интервизия с приглашённым специалистом. Третий блок — углублённая работа: страхи и фобии, стыд и вина, валидация и фрустрация в терапии, работа с сопротивлением, оценка эффективности и завершение терапии. Распределение часов: 21 час практики с клиентами, 14 часов интервизий (разбор реальных кейсов студентов), 13 часов семинарских занятий. Формат — живые встречи 2 раза в неделю по 2 часа. Студенты работают в парах и тройках, проходя через роли клиента, терапевта и наблюдателя. Каждый цикл включает приглашённого внешнего эксперта — психоаналитика, гештальт-терапевта, экзистенциального терапевта. Новый цикл стартует каждые 2 месяца. Можно присоединяться к любому потоку, начинать с середины и добирать пропущенные занятия в следующих циклах. Записи встреч доступны, но не заменяют живое участие. Для кого: выпускникам психологических факультетов, которым нужна отработка навыков; специалистам с базовым психологическим образованием, возвращающимся в профессию после перерыва; начинающим психологам, которые хотят перейти от теории к реальным сессиям и сформировать профессиональную идентичность.
Курс повышения квалификации Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Курс повышения квалификации от онлайн-университета гуманитарных знаний «Правого полушария Интроверта». 265 академических часов, 4 модуля теории + практический блок. По окончании — диплом профессиональной переподготовки. Курс построен на принципах evidence-based психотерапии и готовит к самостоятельной практике с реальными клиентами. Программа покрывает полный цикл: от теоретической базы КПТ (история, нейробиология, философия метода, терапевтические отношения, когнитивная концептуализация) через работу с убеждениями (автоматические мысли, промежуточные и ядерные убеждения, модификация неадаптивных схем) к освоению конкретных техник — когнитивная реструктуризация, поведенческая активация, экспозиции, декатастрофизация, когнитивный диспут, эмоциональная регуляция, психообразование. Отдельный модуль посвящён работе с разными группами клиентов: тревожные и депрессивные расстройства, фобии, аддикции, ПТСР, нейродивергенции, РПП, расстройства личности, психосоматические состояния. Практика — ключевая часть программы и уникальная для онлайн-формата. Студенты тренируются в тройках (терапевт — клиент — наблюдатель), отрабатывают АВС-модель, психообразование, реструктуризацию и экспозицию, защищают когнитивную концептуализацию, а затем проводят несколько реальных сессий с клиентом и защищают кейс с применёнными техниками и результатом. Материалы: 20-минутные видеолекции, рабочая тетрадь для отработки техник, словарь терминов КПТ, конспекты по каждому модулю, тесты после каждого блока и итоговый экзамен, список литературы для углубления. Курс ведут психологи-практики. Марина Логинова — клинический психолог (Московский институт психоанализа), руководитель отделения клинической психологии Твой doc, супервизор, член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов, с более чем 400 часами повышения квалификации и 100 часами супервизии, специализация — комплексное ПТСР, расстройства личности и нейроотличия. Анна Ефремова — психолог (БГПУ им. Акмуллы), схематерапевт. Для кого: практикующим психологам, которые хотят освоить доказательный метод; выпускникам психфаков для перехода от теории к реальной практике; психотерапевтам других направлений для интеграции КПТ-техник; специалистам смежных сфер (педагогика, медицина, коучинг) для применения КПТ-инструментов в работе.
Презентации для профессионалов
Научим созданию эффективных бизнес-презентаций. Научись презентовать свои идеи так, чтобы тебя услышали! 1 месяц обучения - Научитесь профессионально работать в Power Point - Сможете делать красивые, понятные и структурированные презентации, не имея навыков дизайнера - Освоите навыки публичных выступлений и научитесь доносить правильную информацию до слушателей
- Старт 30 октября
Кураторство и критика в моде
Программа профессиональной переподготовки, реализуемая совместно с профилем магистратуры «Кураторство и критика в моде» Школы дизайна НИУ ВШЭ. Курс посвящен кураторству в области моды — практике, которая включает в себя самые разные форматы: от перформансов и презентаций до фэшн-показов и поп-ап-сторов. Учебная программа уникальная для России — она объединяет кураторские практики, навыки создания связанных с модой текстов и теорию моды.
Профориентационная работа в образовательном учреждении
На курсе вы познакомитесь с основами профориентологии и психодиагностики учащихся. Узнаете, как помочь школьникам пройти путь карьерного самоопределения и построить стратегию обучения, в зависимости от профессиональных склонностей и интересов. По окончании обучения сможете работать в коммерческих и государственных образовательных учреждениях, а также вести частную практику
![[ИН-03-2] Тест-драйв Интегративный консультант по питанию и образу жизни](/media/courses/406181/conversions/in-03-2-test-draiv-integrativnyi-konsultant-po-pitaniiu-i-obrazu-zizni-thumbnail.webp){kind=small}
Расширенный фильтр
Курсы психологии и коучинга онлайн нужны не для того, чтобы за несколько занятий научиться «читать людей». Их практическая ценность другая: вы начинаете точнее вести сложные разговоры, замечать границы своей компетенции и выбирать подходящий формат помощи. Для Узбекистана это прикладная тема. ВОЗ участвует в реформе психиатрической и психосоциальной помощи страны: фокус смещается к первичному звену, работе с семьями и поддержке по месту жизни. Поэтому хорошая программа учит не громким техникам, а этике, наблюдению, коммуникации и корректной переадресации к профильному специалисту.
Психология, консультирование и коучинг — это разные задачи
Базовая психология объясняет, как работают внимание, память, эмоции, мотивация и социальное поведение. Эти знания пригодятся HR-специалисту на интервью, руководителю на встрече one-to-one, преподавателю при обратной связи и родителю в разговоре с подростком. На хорошем курсе термин сразу превращается в упражнение: вы отделяете факт от своей оценки, формулируете открытый вопрос, проверяете, правильно ли поняли собеседника.
Психологическое консультирование — это работа с запросом человека: специалист помогает прояснить ситуацию и увидеть реалистичные варианты действий. Коучинг чаще сфокусирован на цели, решении и ответственности клиента — например, когда руководитель готовится к новой роли или специалист меняет карьерный трек. Ни один из этих форматов не заменяет диагностику и лечение. При риске самоповреждения, остром кризисе или выраженных симптомах психического расстройства нужна медицинская помощь, а не урок, чат или коуч-сессия.
| Направление | С чем работает | Что стоит искать в программе |
|---|---|---|
| Общая психология | Поведение, эмоции, мышление, развитие | Исследовательская база, разбор кейсов, понятный словарь |
| Психология управления | Мотивация команды, конфликт, обратная связь | Ролевые ситуации, переговоры, практика one-to-one |
| Консультирование | Запрос клиента, границы, поддержка | Этика, супервизия, правила переадресации |
| Коучинг | Цели, решения, план действий | Тренировка вопросов, работа с целью, обратная связь |
Почему Узбекистану нужны специалисты с аккуратной подготовкой
В национальной стратегии и плане действий по психическому здоровью, которые ВОЗ разрабатывала вместе с государственными органами, отдельный акцент сделан на подростках и молодёжи, межсекторальной координации и доступной помощи в сообществах. Это важный контекст для будущего психолога: его работа не существует в вакууме. Приходится взаимодействовать с семьёй, школой, работодателем и медицинской системой — и не выдавать личное мнение за диагноз.
В системе образования эта потребность уже видна на практике. Система образования Узбекистана готовит психологов и тренеров, которые работают с педагогами и родителями в регионах страны, — это часть общего курса на профилактику стресса и раннее выявление трудностей у детей. Сам факт такой подготовки не делает онлайн-курс профессиональной лицензией, но показывает, какие навыки нужны системе: профилактика стресса, разговор с родителями и педагогами, распознавание ситуации, когда ребёнка следует направить за специализированной помощью.
Что действительно отрабатывают на сильном курсе
Первый полезный навык — активное слушание. Не «кивать и соглашаться», а коротко пересказать мысль собеседника без интерпретации: «Правильно ли я понимаю, что для вас сейчас важнее всего…?» Второй — вопросы без давления. Вместо «Почему вы так сделали?» — «Что повлияло на это решение?» Третий — обратная связь по наблюдаемому действию, а не по личности: «Встреча началась на двадцать минут позже» звучит точнее, чем «Вы безответственны».
Дальше появляется практика на кейсах. Будущий руководитель разбирает конфликт в команде, HR — сложное интервью и адаптацию новичка, педагог — разговор с тревожным учеником, начинающий консультант — границы первой встречи. Здесь особенно важен разбор преподавателя: самопроверка почти не замечает оценочные формулировки и привычку давать совет раньше, чем человек успел описать проблему.
После базовой программы стоит уметь:
- собирать запрос без поспешных диагнозов и обещаний;
- различать консультацию, коучинг, психотерапию и медицинскую помощь;
- сохранять конфиденциальность и объяснять её границы;
- давать обратную связь так, чтобы собеседник понимал следующий шаг;
- фиксировать ситуацию, в которой нужна переадресация к врачу или другому профильному специалисту.
Как выбрать программу без ложных ожиданий
Сначала определите цель. Если вы руководите командой или работаете с клиентами, достаточно программы по коммуникации, конфликтологии и психологии управления. Если планируете менять профессию, ищите последовательный маршрут: фундаментальная теория, регулярная практика, супервизия, понятные требования к итоговой работе. Один короткий интенсив не даёт права начинать терапевтическую практику — и честная школа прямо это говорит.
Проверьте, кто ведёт практику. У преподавателя должно быть профильное образование и ясная роль в курсе: читает ли он лекции, разбирает ли учебные случаи, даёт ли обратную связь. Изучите модуль об этике. В нём должны быть конфиденциальность, информированное согласие, границы контакта и порядок действий в кризисной ситуации. Формулировки «научим исцелять травму за месяц» или «поставите диагноз по переписке» — не преимущество программы, а повод её закрыть.
Онлайн-формат удобен в Ташкенте, Самарканде, Бухаре и других городах: лекцию можно посмотреть в своём темпе, а письменную работу отправить после рабочего дня. Но в этой сфере нельзя учиться только просмотрами. Ищите записи ролевых практик, разбор диалогов, супервизию и регулярные задания. Пять осмысленных разговоров с обратной связью дадут больше, чем двадцать вдохновляющих видео.
Кому направление подойдёт, а кому лучше выбрать соседний трек
Психология и коучинг подходят тем, кто готов слушать, замечать нюансы и не получать мгновенный «правильный ответ» на каждый случай. Это хорошее усиление для HR, руководителя, педагога, наставника и специалиста по работе с клиентами. Если вам интереснее строгие метрики, процессы и решения без постоянного эмоционального контакта, возможно, ближе проектный менеджмент, аналитика или методический дизайн.
Начните с одной прикладной задачи: провести спокойную обратную связь, подготовить разговор с сотрудником или научиться уточнять запрос вместо готового совета. В психологии ценен не эффектный термин, а момент, когда после разговора человеку становится понятнее, что он может сделать дальше.
Промокод скопирован